四時父 blog

男目線での子育て中心に、思い立ったことを書いています

食事での葛藤

こんにちは。前回から2週間以上あいてるボクです。

うちの双子は徐々に母乳から離乳食に移行している最中です。

離乳食をあげてるときにふと思ったんですよね…この具でかくね?w

噛むことに慣れさせるために、徐々に具が大きくなるのはよく分かってるつもりなんだけど、飲み込む時すっごい苦しそうにしてるんです。

「もうちょっと小さくしてやれよ!」

という気持ちと

「噛まないことに慣れたらダメだ。ここは我慢我慢」

という気持ち、ひじょ~にモヤモヤしますなw

 

痩せないと愚痴るデブほどなにもしてないデブ

いつもは育児系ですが、今日はちょっと思考を変えて。

あー痩せねーなー。

なんで太るんだろー。

って愚痴る人いません?そんな人ほどなにもしてないんですよね。

わたくし人生30余年…小学生の時は、学年で1・2を争うデブ。

高校2・3年で標準近くまでいき、そこからはもう右肩上がりで増え続ける体重に

業績なら良かったのにと思うこともしばしば…。

私のMAX時スペックは身長171cm 体重82kg BMI28

ものすごいデブとまでは言わないけど、そこそこのデブ。

なんで太るんだろうなぁ。あんまり食ってないのになぁ。

運動しないとなぁ。なんてこともいったりしてました。

結局デブは食いすぎなんだよ。

消費以上のカロリーとってるから太るだけ。

それ以上でもそれ以下でもない。

無理のないダイエットとかあるけど、あんなもの逃げてるだけですよ。

食を減らせば間違いなく痩せます。

1食当たりの量が多い人は1食減らす。

少ない人は間違いなく間食が多いです。

私の場合は両方を2で割った感じで、朝は菓子パン3個、昼夜は普通より少なめの量

デザートが好きで週5日は食べてました。

ここ3か月朝食抜き、昼若干多め(カロリー無視)、脂質糖質を抑えたもの、デザート2週間に1日、週3・4日5km走る、これに変えて体重70kg BMI23.9

5kmのランニングは2年ほど続けてますが、正直走るだけでは効果ありません。

まだまだ納得いくものではないですが、一応標準体重の範囲内になりました。

ダイエットは精神的なものが非常に大きいので、中途半端にダラダラやるより

思い切ってやった方がいいと思います。

急に痩せると体に負担が…と言われますが、個人的にデブのまま長期間いるよりは負担は少ないと思っています。

最後にリバウンドには気を付けてね!

 

 

一卵性双生児2

以前一卵性双生児の行動は結構違う的な内容のブログを書きました。↓

 

yojichichikun.hatenablog.com

 あれから3か月程度経ちましたが、さらに違いが大きくなりました。

行動出がないが一番は顔。

ほぼ間違えないくらいに見分けられます(親戚はよく外しますがw

ただ一つだけまったく同じ行動をする時があります。

それは浴室の扉が開いたときの猛ハイハイ!

この時ばかりは息がぴったりのようです。

 

風呂

新年あけましておめでとうございます。

本年も適当にあげていきますので、宜しくお願い致します。

と、ありきたりの挨拶ではじまりました新年一発目

みなさんは赤ちゃんをお風呂に入れて頭を洗う時どうしてますか?

一般的に良く聞く洗い方は、仰向けにして(美容院のように)目、鼻、口などに入らないようにするようです。

私も一時期その方法でした…

しかし、それをやると、ごく一般的な頭を下にする洗い方を嫌がる可能性が非常に上がります。

そうなると何がダメなのか…?

洗う親はクソメンドクサイ。

これひじょ~に大事なことで、毎日のことは出来るだけ簡素化したい

頭から水ぶっかけたってなんにも問題ない

ただ、首が座ってからにしてくださいね

すぐ泣き止む方法

赤ちゃんと言えば泣くのが仕事です。

でもそのお仕事に困る時もあります。

そんな時、一瞬で泣き止む方法があるんです。

私も実践するまで半信半疑でしたが、やってびっくりマジで一瞬で泣き止みます。

※やめるとすぐ泣き始めますw

その方法がこちら

 

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手をクロスさせて持ち、もう片方の手で股間のあたりを持つ

簡単ですが長時間やるのはきつくて無理ですw

お試しあれ!

 

眼鏡率

インターネットはPCからスマホの時代に突入し、いつでも手軽に見れるものになりました。

メリットデメリットあるけど動画の存在が子供眼鏡率増加に繋がってるのは間違いないだろう。

「動画見せとけばおとなしくしてくれる」

一概に悪いとは言わないけど確実に視力が下がる。

私も眼鏡なので分かるんだけど、非常に不便。

汚れれば拭かないとダメ

汗をかくと見にくい

予備持ってないと壊れたら不安

目が良ければ必要ない出費などなど

デメリットしかない。

コンタクトにすれば解消されるんじゃないかって?

あんなもん目に入れるの怖いじゃんww

今の時代視力低下は避けられない気がするが、できるだけ気を付けてやるべきだと思う今日この頃…。

 

 

 

 

おしっこ

男の子を持つ家庭なら一度は経験したことがないだろうか

オムツ変え時の放尿

あの漫画に出てくるような簡単に想像できる放物線

うちの双子、この世に生を受けて8ヵ月、日に一度はオムツを変えていますが、いまだ

大当たりを引いていません(奥さんは数回経験済み)

このまま大当たりを引けないまま終わりたい…。